攀爬和攀爬有什么区别？

攀登通常是指将山峰或山丘攀登至低至中的高度（通常小于3500米），主要是通过舔，手和脚制成的，或者只是补充工具（例如远足杆）。登山既是有氧运动和力量训练。身体健康的要求适中，适合普通人进行运动。主要重点是一日旅行，无需在一夜之间扎营。攀岩的风险主要来自滑动，扭伤，物理透支等。登山需要掌握专业技术，例如冰斧制动和攀岩，以及应对身高反应，温度损失，滑倒和雪崩风险的风险。