入冬以来，不少人出现了咽痛、咳嗽、发烧等感冒症状。流感和普通感冒的主要区别是什么？流感通常由流感病毒感染引起，而普通感冒主要由鼻病毒、副流感病毒等引起。流感往往起病急，常引起发热、肌肉酸痛、乏力等全身症状，并可引发肺炎、心肌炎等并发症。立即检查您是否患有普通感冒或流感。如果出现以下2至3种或以上症状，则说明您感染流感的可能性较大。突然出现全身酸痛、高烧39℃以上、明显身体疲倦无力、气短喘息、气短等哪些人群感染后更容易出现重症症状？患有心血管等慢性基础疾病的婴幼儿、孕妇、老年人眼病和糖尿病是重症流感的高危人群，需要特别防护。医学如何预防和治疗流感？中医认为，感冒的发生与人体正气不足、外邪侵袭有密切关系。早在《黄帝内经》中，就有“正气存内，邪不可除”的回避观念。它可以日常调节人体内部平衡，降低感染风险。当身体感觉不健康时，也可以通过饮食疗法来帮助缓解症状。强身健体防病小窍门：穴位锻炼强身健体。每天按摩三个穴位5分钟：按摩鼻子旁边的迎香穴，打开鼻孔；按摩颈后大椎穴，激发阳气；按摩腿部足三里穴，可以健脾胃。 H保健健身操：进行舒缓的八段锦练习，可以舒气扶正。此外，天气好的时候适度晒太阳，有助于提高身体的能量水平。食方症状：感冒初期，可能会出现全身酸痛、乏力、咽痛、鼻塞、流鼻涕等寒气热症状。白萝卜蜂蜜：将白萝卜洗净，用搅拌机打碎，加入适量蜂蜜。白萝卜具有消食化滞、理气化痰的功效。蜂蜜有润肤、解毒的功效。柠檬薄荷茶：新鲜柠檬片和少量薄荷叶，用开水冲泡，加入适量蜂蜜即可饮用。柠檬有生津、开胃、化痰、止咳的功效。薄荷具有疏散风热、润喉的功效。症状：早期感冒时，没有喉咙痛、怕冷、鼻塞、鼻涕清亮或呈白色。姜紫苏饮：生姜、红糖、葱、紫苏，加水煮沸饮用。具有解表、散寒、理脾和胃的作用。胃寒：感冒会伴有食欲不振、腹泻等肠胃不适症状。陈皮姜茶：陈皮、生姜、红糖、紫苏，加水煮沸后饮用。具有温中散寒、理气健脾的作用。感冒、咳嗽、黄痰 雪梨用贝母炖：将雪梨中心掏空，加入贝母，小火煮两小时左右。具有滋阴润肺、化痰止咳的功效。感冒咳嗽，痰白。川椒炖梨：将梨中心挖空ar，加入十多个花椒，隔水炖两个小时左右。具有温中散寒、化痰止咳的功效。小贴士：患感冒、流感时，上述茶饮料宜趁热冲泡。患有胃溃疡等消化道疾病的人应慎用生姜。流感高发季节，戴口罩、勤洗手、保持室内通风等传统防护措施仍然有效。来源：央视财经 
